Borraja con almejas
245 kcal/ración17 g proteína2 cuch. aceite2 racionescomida, cenasodio alto
Col asada con puré de manzana y salsa de mostaza
278 kcal/ración9 g proteína1.5 cuch. aceite2 racionesguarnicion, cenasodio medio
Coliflor especiada con yogur y granada
115 kcal/ración9 g proteína0.5 cuch. aceite2 raciones
Ensalada simple de col
87 kcal/ración2 g proteína1 cuch. aceite1 raciónguarnicion, comida, cenasodio bajo
Lentejas vegetarianas
275 kcal/ración19 g proteína0 cuch. aceite2 racionescomida, cenasodio medio
Yogur con frutos rojos y semillas
140 kcal/ración8 g proteína0 cuch. aceite1 racióndesayunosodio bajo