Yogur con frutos rojos y semillas

Fuente: propia

Ingredientes (1 ración/es)

• 2 moras
• 4 arándanos
• 6 grosellas
• 2 frambuesas
• 1 higo seco
• 2 cucharillas de mezcla de semillas (chía, calabaza, girasol, sésamo y lino)
• 1 yogur Activia 0 % MG, 0 % azúcares añadidos (yogur-activia-0)

Pasos

1. Echar los frutos rojos y las semillas en un bol y desmenuzar con una cucharilla, dejando trozos de diferentes tamaños.
2. Añadir el higo seco cortado en trocitos pequeños.
3. Menear el yogur unos segundos antes de abrirlo para que quede cremoso, y echarlo en el bol.
4. Mezclar todo bien.